Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 63,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 43,01g | Prot: 102,52g | Carbs: 178,08g.
Café da Manhã: Cinnamon, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Date, Spinach, Banana, Evolene Whey Protein. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Thousand Island Dressing, Sesame Oil, Pineapple. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evanevan1902
|