Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 18,10g | Prot: 63,71g | Carbs: 73,34g.
Café da Manhã: 石安牧場 動福蛋, Costco 義美高纖全麥土司, Yamaki 日本進口醬油, 高麗菜, 蘋果（去皮）. Almoço: 雞腿（不吃皮）, 杏鲍菇, 空心菜, Costco 義美高纖全麥土司, Yamaki 日本進口醬油. Jantar: 雞腿（不吃皮）, Costco 冷凍有機花椰菜, 空心菜. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karol624
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