Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 170,61g | Carbs: 139,97g.
Café da Manhã: Formula 3, Protein Drink Mix, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Iced Coffee, Formula 1 Cacao, LD Market Pane ai 5 Cereali, Land Fiocchi di Latte, Caffè Espresso, Pomodori, Prosciutto Crudo. Almoço: Herbalife Formula 1 Vaniglia , Herbalife Formula 3. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Saclà Olive Verdi Snocciolate, Cipolle, Peperoni, Suinelli Carne Macinata Mista, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Herbalife Formula 1 Cacao. Lanches/Outros: Pomodori, Land Fiocchi di Latte, Kiwi, Prosciutto Crudo, Herbalife Rebuild Strength H24, Herbalife CR7 Drive. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de contealessio
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