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glycémie 76 mg/dl
cétones 2,6 mmol/l
MG 21,2%
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56,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 86,99g | Prot: 46,95g | Carbs: 14,34g.
Café da Manhã: Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive, Café. Almoço: Comté, Casino Bio Fromage de Brebis, Choux Cuits, Rôti d'Epaule de Porc, Oeuf, Philadelphia Nature, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Avocat CIQUAL, Salade Verte, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Choucroute Crue Maison, Fromage Feta, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Radis, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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