Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2852 kcal
|
Gord: 53,24g | Prot: 121,71g | Carbs: 495,07g.
Café da Manhã: Royal Forest Какао Тертое, Пища Богов Масло Какао, Апельсины (с Кожурой), Банан, Яблоко Зеленое. Almoço: Сахарный Песок, Сахар, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Сок Яблочный, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Granmulino Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Тильзитер. Jantar: Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Мёд, Лепешка из Цельной Пшеницы, Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад, Гречка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|