|
SEMANGAT!
|
81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 38,09g | Prot: 56,62g | Carbs: 102,58g.
Café da Manhã: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Edamame, Emping Melinjo. Almoço: Telur Dadar, Jamur Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Emping Melinjo, Cilok. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaaapr
|