Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 67,22g | Carbs: 89,27g.
Café da Manhã: Pumpkin , Potato Bread, Roasted Chicken Roll, Roasted Chicken Roll, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Jantar: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Potato Bread. Lanches/Outros: NU Green Tea Teh Tarik. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Limpeza - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvdevidv
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