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Not too much damage for a “I’m starting tomorrow “ binge last night. Wish it didn’t have to be “binge or purge” w/ me. Something to work on.... New day-new week. Blessed day to all.
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125,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 89,92g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Scrambled Egg . Almoço: Greens with Ham or Pork (Mixture), Balsamic Vinegar, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, GFS Deli Turkey Breast, Publix Classic Salad Mix. Jantar: Calavo Avocado, Jiffy Corn Muffin (Prepared), GFS Deli Turkey Breast, Greens with Ham or Pork (Mixture). Lanches/Outros: Pound Cake, Banana, Honeycrisp Apples, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust White Pizza. mais...
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3210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3xmamma
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