Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 53,55g | Carbs: 217,68g.
Café da Manhã: 食パンのトースト, コーヒー, 半熟ゆで卵, きな粉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 黒蜜. Almoço: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, カレーライス, ご飯, 豆苗, トマト. Jantar: 焼酎, ビール, 塩, カゴメ トマトピューレ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 卵, マ・マー 香るバジルソース, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ごはん, CO-OP ビーフカレー. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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