Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 41,98g | Prot: 114,34g | Carbs: 164,62g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка. Jantar: Беларусь Сыр Маасдам, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Corny Big Chocolate-Banana. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|