Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 47,93g | Prot: 67,13g | Carbs: 127,06g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Räucherkäse Schinken, Almette Almette mit Joghurt, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Haferflocken, Chia-Samen, Aldi Süssli, DM Bio Weizen Kleie. Almoço: Strauchtomaten, Pellkartoffeln, Milbona Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Dill, Putenbrust Fleisch, Radieschen, Lauchzwiebeln, Harry Sonnenkern. Jantar: K-Classic Mozzarella Light, Grapefruit, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. Lanches/Outros: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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