Jornal de o.kakovkina, 11 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
70,7 kg Perdidos até agora: 11,6 kg.    Ainda faltam: 15,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1255 kcal Gord: 50,27g | Prot: 58,38g | Carbs: 149,15g.   Café da Manhã: Ашан Багет с Чесноком, Борщ со Свининой,  Облепиха кисель. Jantar: Индейка Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Магнит Слива. mais...
1693 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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