Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 65,57g | Carbs: 153,20g.
Café da Manhã: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Blueberries, Weetabix Protein Crunch. Almoço: Fox's Classic Original, Asda Streaky Bacon, Lettuce, Asda Sweet Chilli Chicken Breast Chunks. Jantar: Old El Paso Crispy Chicken Fajitas. Lanches/Outros: Red Table Wine , Alesto Mixed Nuts. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steelie_martini
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