|
Вперёд красавица на 2000,в дефицит.
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Gord: 84,28g | Prot: 100,84g | Carbs: 223,25g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Зерновой, Булочка Кайзеровская с творожным омлетом, Вдохновение Шоколад Классический, Мираторг Карбонад Свиной, ВкусВилл Крем Чиз, Кофе Эспрессо. Almoço: Мир Орехов Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек), Лента Сыр Российский 50%, Ашан Банан, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Холодец 🐷🐮, Пятерочка Хлеб Зерновой. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Ореховый Рай Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Alnatura Сироп Агавы, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|