Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 88,23g | Prot: 51,86g | Carbs: 164,15g.
Café da Manhã: Twix Mini, Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Салат Овощной со Сметаной, 3 Fish Мидии в Масле. Jantar: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Карамельной Глазури. Lanches/Outros: Финик, Приготовленный Яичный Белок, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polisar
|