Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 65,81g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Дымов Салями Экстра, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яичница. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Вода, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, NAR Гранатовый Сок, Пятерочка Черешня. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meat_eater
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