Jornal de divane19, 11 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
59,9 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1713 kcal Gord: 54,09g | Prot: 65,77g | Carbs: 237,13g.   Café da Manhã:  Power Frühstück. Almoço: Goldähren Bauernschnitten, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Jantar: Kühne Gartenkräuter Dressing,  Gurke (Geschält),  Eisbergsalat, Aldi Chicken Nuggets, Le Gusto Knusper Kroketten. Lanches/Outros: Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion. mais...
1465 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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