Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
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75,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2912 kcal
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Gord: 89,90g | Prot: 64,94g | Carbs: 261,43g.
Café da Manhã: Молоко 1,5%. Almoço: Вода. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Кукурузные Лепешки, Плов, Пиво. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Водка. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 minuto, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Дилшод
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