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ОБ 93
ОТ 68
ОГ 90
НП 42 53
НЛ 43 54
ПП 26
ПЛ 25
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54 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 20,80g | Prot: 72,85g | Carbs: 107,89g.
Café da Manhã: Хлебодар Хлеб Ароматный, Семга Слабосоленая, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Морковь, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Energy Pro Протеин Пломбир. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leoness_juliya
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