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öste
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 62,08g | Prot: 71,16g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Café, Fresas, Leche (sin Grasa), Avena con Fruta. Almoço: Ensalada Mixta, Paella con Mariscos. Jantar: Manzana Roja, Ensalada de Atún. Lanches/Outros: Mayonesa, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Öste
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