Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 111,75g | Prot: 82,55g | Carbs: 219,55g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Almoço: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Навага. Jantar: Herbalife Найтворкс, Herbalife Вечерний Коктейль, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Спаржа по-Корейски, Ашан Драники Картофельные. Lanches/Outros: Торт Наполеон, Торт Наполеон. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|