Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 76,38g | Prot: 206,37g | Carbs: 201,63g.
Café da Manhã: Planet Food Whey Protein Isolate, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Puregg Simply Egg Whites, Uncle Tobys Oats, Bananas , Egg. Almoço: Pro Meals Chipotle Chicken w/Rice Black Bean. Jantar: Broccoli , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Roasted Vegetables, Salmon. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Oranges , Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Myprotein Chocolate Casein Protein Powder, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Chicken Stir Fry. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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