Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 80,58g | Carbs: 160,47g.
Café da Manhã: Pelletier Pain Grillé, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Almoço: Lidl Tomato Ketchup, Oignons, Lidl Fromage Croque Monsieur , Lidl Bacon Fumé , Tomates Cerises, Lidl Pain Hamburger, Steak Haché 5%, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Jantar: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Pâtes (Cuites), Épinard, Poireaux, Bouillon de Poulet, Carottes Cuites. Lanches/Outros: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. mais...
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10813 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bleuzazou
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