Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2519 kcal
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Gord: 103,96g | Prot: 76,61g | Carbs: 324,93g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kaymak, Salça, Tulum Peyniri, Sade Krep. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Türk Kahvesi, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Jantar: Yoğurtlu Bulgur Köftesi. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Sütlaç. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ekskavatör
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