Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
954 kcal
|
Gord: 26,94g | Prot: 73,85g | Carbs: 106,68g.
Café da Manhã: Зеленый Лук, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Призма Яблоко Ред Делишес, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Гарнец Мука Ржаная, Селяночка Перепелиное Яйцо, Вемол Творог 5%. Almoço: Петрушка, Добрый Сок Томатный, Перловая Каша, Курица Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Добрый Сок Томатный, Индейка Отварная, Яблоко Зеленое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Добрый Сок Томатный, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Вемол Творог 5%. mais...
|
|
1232 kcal
|
Exercício:
Jump - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марияброкколь
|