Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 69,89g | Prot: 57,05g | Carbs: 103,36g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Global Village Оливковое Масло, Семена Льна, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|