Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Gord: 29,06g | Prot: 58,08g | Carbs: 26,48g.
Café da Manhã: Aknaz Hellim Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Eti. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, RPM - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chucky8
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