Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 107,25g | Prot: 119,42g | Carbs: 67,87g.
Café da Manhã: Сыр Gauda Jung, Тирамису ПП, Молоко Frisch Vollmilch, Яйцо (Целое). Almoço: Сыр Gauda Jung, Оливковое Масло, Barilla Макароны, Бахетле Лагман с Бараниной. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. Lanches/Outros: Перекресток Персик. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mana_75
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