Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 37,32g | Prot: 106,48g | Carbs: 100,78g.
Café da Manhã: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Wickbold Pão Integral, Ovo, Itambé Iogurte Fit Morango . Almoço: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Tutu de Feijão, Carne de Porco do Lombo Assada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salpicão de Frango. Jantar: Urbano Macarrão sem Glúten, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado , Pudim de Leite Condensado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tâniaforte
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