Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 51,12g | Prot: 79,89g | Carbs: 184,30g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Макфа Макароны Ракушки, Творожное Печенье Рассыпчастое, Куриные Сердечки в Сметане, Редис, Говядина Отварная, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Ферма Масло Сливочное 73%. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Комо Сыр Кантри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Королівський Смак Майонез 67%. Lanches/Outros: Фанни Йогурт Злаки 1%, Творожное Печенье Рассыпчастое, Яблоки Фуджи, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|