Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 30,31g | Prot: 77,84g | Carbs: 100,72g.
Café da Manhã: Sinti Bumbu Pecel, Semangka, Perkedel Jagung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging, Tumis Kangkung. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Semangka. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel ghazalah
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