Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 109,88g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Магний + Калий, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Иван-Поле Коллаген. Almoço: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Jantar: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Фрегат Горбуша Натуральная, Клубника, Нектарины, Сладкий Красный Перец, Молодая Морковь. Lanches/Outros: Elza Цикорий Отборный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|