Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 29,64g | Carbs: 103,02g.
Café da Manhã: Zeytin, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Mis Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Jantar: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Kıymalı Gözleme. Lanches/Outros: Çilek, Ülker Rulokat, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1258 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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