Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 71,27g | Carbs: 100,31g.
Café da Manhã: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. Almoço: Tomates Cerises, Bonduelle Galettes de Légumes la Printanière, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska. Jantar: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. Lanches/Outros: Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Bonduelle Mâche, Carrefour Discount Filets de Maquereaux Espagnols Marinés au Vin Blanc et aux Aromates, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 19 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de séssé jumelle
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