Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 130,68g | Carbs: 129,65g.
Café da Manhã: Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Avocados , Bananas , Egg White , Egg. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked), Tesco Red Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Red Kidney Beans (Canned) . Jantar: Tesco Pork Medallions, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables. Lanches/Outros: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Frozen Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreeampd
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