Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 59,17g | Prot: 56,56g | Carbs: 199,27g.
Café da Manhã: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кухмастер Печенье Шоколадное, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Чай, Пятерочка Банан. Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пестречинка Хлеб по Купечески, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection, Пятерочка Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Jantar: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Чай, Гречневый Суп, Огурец, Пятерочка Редис. Lanches/Outros: Очаковский Квас, Финик, Чай, Капуста Белокочанная, Heineken Сидр Strongbow, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Haribo Маршмеллоу, Чай. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|