Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 38,17g | Carbs: 256,64g.
Café da Manhã: Banane, Pain Complet, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne. Almoço: Ananas, Ail, Pommes de Terre Sautées, Céréal Bio Tofu Soyeux, Isio 4 Huile, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Mâche, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés), Olives Noires, Carrefour Tomates Séchées, Épi d'or Pain Burger Brioché. Jantar: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Fraises, Radis, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Ail, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Casino Concassé de Tomates, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Suzi Wan Crème de Coco, Markal Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit), Soupe de Légumes. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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