Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 57,75g | Prot: 83,50g | Carbs: 181,57g.
Café da Manhã: Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Jantar: Клевер Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Fit Active Концентрат Сывороточного Белка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|