|
Fat% 27.6
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 106,41g | Prot: 87,14g | Carbs: 186,00g.
Café da Manhã: Koffie, AH Hollandse Aardbeien, Arla Skyr Vanille. Almoço: AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Gemengde Sla, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Jantar: AH Kipgrillworst Plakjes, Baresa Sweet Peppers Gevuld met Roomkaas, Aldi Walnotenkaas, Delicieux Truffel Mayonaise, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Le Rustique Camembert 45+, Lidl Afbak Stokbrood Bruin. Lanches/Outros: Delicata Wit Framboos Cheesecake, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|