Jornal de o.kakovkina, 10 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
71,1 kg Perdidos até agora: 11,2 kg.    Ainda faltam: 16,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1381 kcal Gord: 59,77g | Prot: 77,22g | Carbs: 142,36g.   Café da Manhã:  Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almoço: Салат Овощной, Борщ со Свининой, Сметана. Lanches/Outros:  Сырники с изюмом,  Облепиха кисель. mais...
1702 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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