Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 96,11g | Prot: 76,43g | Carbs: 159,28g.
Café da Manhã: Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Storck Toffifee, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Именинница, Борщ с Охотничьими Кольасками. Jantar: Пицца Именинница, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Lanches/Outros: Банан, Сладкий Край Малый Круассан, Vici Лосось Слабосоленый, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|