Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 25,15g | Prot: 72,74g | Carbs: 193,67g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Conad Pane di Farro. Almoço: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Zuccato Fiori di Cappero, Selex Mais Dolce , Cipolle Rosse, Patata Bollita, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Jantar: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Pera Coscia, Melinda Mela, Coop Succo di Limone, Chiquita Banana, Fragole. Lanches/Outros: Milbona Latte Scremato UHT, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Spritz, Venchi Cremino Pistacchio. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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