Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 85,72g | Prot: 76,96g | Carbs: 300,20g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром. Almoço: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|