Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 38,90g | Carbs: 173,03g.
Café da Manhã: Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Какао-Порошок (Несладкий), Dr Dias Амарантовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Сиртаки Сыр, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Азбука Вкуса Донатс с Малиновой Начинкой, Майонез, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lanches/Outros: Финик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|