Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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108,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 101,61g | Carbs: 164,66g.
Café da Manhã: Banana, Guava, Tomatoes. Almoço: Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Nasi Putih, Glutinous White Rice. Lanches/Outros: Happytos Tortilla Chips, Aice Es Krim Mochi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Herman Yulianto
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