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Schwank Schwank Schwank - aber: aktuell geht es tendenziell eher nach unten. Tägliche Schwankungen sind normal. Wenig getrunken gestern und viel salziges gegessen.
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 45,12g | Prot: 65,92g | Carbs: 76,18g.
Café da Manhã: Grüne Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei (Ganz). Almoço: Vierwälder Harzer Minis. Jantar: Putenbrust Fleisch, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Lanches/Outros: Weißwein. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Gartenarbeit - 1 hora, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stebe110
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