Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 56,64g | Carbs: 176,05g.
Café da Manhã: Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo. Almoço: Vivo Avena Instantánea, Coliflor Cocido (Fresco), Cebollas Cocidas Maduras, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. Jantar: San Jorge Jamón Acaramelado, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Lider Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Lider Champiñones Laminados, Don Juan Aceitunas Azapa, Colun Queso Ranco Laminado, Vivo Avena Instantánea, Selecta Harina sin Polvos de Hornear. Lanches/Outros: McKay Galletas Niza, Costa Chocolate 62% Cacao. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayun IV
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