Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 52,60g | Prot: 78,94g | Carbs: 133,81g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин на Кефире, Моя Цена Виноград Сушёный Кишмиш Первого Сорта , Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Капуста Квашеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сулугуни. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой Пп. Lanches/Outros: Мёд, Творог 9%, Апельсин, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка). mais...
|
|
1373 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|