Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 71,02g | Prot: 50,40g | Carbs: 185,68g.
Café da Manhã: Azúcar, Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, Nescafé Dolca Suave, Pan Blanco. Almoço: Cebollas, Clara de Huevo, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Empanada de Carne. Lanches/Outros: Emeth Mermelada de Durazno Light, Taragüi Yerba Mate, Azúcar, Crowie Snacks de Arroz, Pan Blanco. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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