Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 32,48g | Carbs: 112,68g.
Café da Manhã: Altınkılıç Kefir Sade, Çilek, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Almoço: Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Daphne Çikolatalı Puding, Sebzeli Misket Köfte. Jantar: Zeytinyağı, Tatlı Soğan, Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Mısır, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Lanches/Outros: Yeşil Erik, Çerezya Kuru Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kayhan_rabia
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